彬長礦業集團舉辦“壓力與情緒管理”專題講座

為進一步提高干部員工的心理健康意識和自我調適能力,3月21日,陜煤化集團彬長礦業集團在大佛寺礦舉辦壓力與情緒管理專題講座。集團黨委副書記、工會主席慕生海,紀委書記喬少利及各部門、各基層單位副科級以上管理人員等210余人聽講座。集團黨群部長王保軍主持講座。
特邀授課教師是《東方名家》欄目客座教授李虹教授,他運用大量生動、實際的事例和通俗易懂、形象生動的語言,針對企業管理人員在繁雜工作,生活環境中出現的壓力增大,情緒低落以及身心疲憊等問題,從思維束縛,有效溝通,創新思維等方面就如何加強工作和生活中的情緒管理和壓力釋放,形成工作和生活良性循環的方法,如何找回工作和生活的熱情、理清正確的追求,承擔起該有的責任等多個方面進行闡述。李教授指出:情緒出現盲點,主要是不了解自己的情緒變化,不會控制自己的情緒變化,不體諒別人的情緒變化。消除壓力和不良情緒,必須突破個人角色的思維束縛,溝通途徑的思維束縛、曾經有效的思維束縛和舊有戰略的思維束縛,提升內心能量,輕松面對各種困境。積極營造良好的工作、生活氛圍,提高工作效率、提升生活質量。
會后,參培學員紛紛表示,本次專題講座內容新穎而貼切,突破了以往講座重技能、重專業的慣例,從緩解工作生活壓力,調整情緒,心理減壓等角度著手講解和輔導,使人受益匪淺。
彬長礦業集團
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