人民網(wǎng)北京7月11日電 7月8日下午，暢銷書作家、“趁早”品牌創(chuàng)始人王瀟攜新書《時間看得見》舉辦新書發(fā)布會。《時間看得見》是王瀟的全新力作，為讀者提供從“趁手兵器”到“人生地圖”必不可少的錦囊。

你做的一切，時間都看得見

一個人的命運可以展現(xiàn)為一張以時間為軸的地圖，時代和天賦繪制好了初始部分，《時間看得見》將和讀者一起繪制未來的部分。勇敢做眼下這一切，相信自己花時間努力做的事情，在未來都會呈現(xiàn)出美好的姿態(tài)。從參悟人生之“道”到實現(xiàn)夢想之“術(shù)”，這本書將徹底刷新以往人們對自己和未來的定義，它既是通往目標和一個美好未來的鑰匙，也是應(yīng)對未來的利器。

這本書將全面梳理人生可能會遇到的各種困境：不知道從哪里開始，不明白一切是為了什么；夢想時有時無，目標模糊不清；間歇性動力喪失，難以持續(xù)專注；虛度大量碎片時間，習(xí)慣性拖延；長期自我懷疑，糾結(jié)人生方向；莫名恐慌焦慮，周期性情緒化；對戀愛的未來沒有期待；長期分不清是懶還是累；反復(fù)開始最終放棄健身。它將帶領(lǐng)讀者勇敢面對一切，走出人生困境。

王瀟把這本書定義為一本工具書，也是一本自由意志之書。它不僅能夠幫助讀者解決一些問題，同時還能夠引人思考生活的態(tài)度，個人生命的意義。

精進人生的五種時間

在發(fā)布會現(xiàn)場，王瀟結(jié)合新書《時間看得見》的內(nèi)容表達了自己關(guān)于如何平衡事業(yè)、家庭等內(nèi)容的觀點——精進人生的五種時間，這五種時間也深刻的改變了她自己。

排序第一位的是“好看時間”，即給自己留出一段固定時間讓自己好看，包括健身。王瀟用親身經(jīng)歷證明長期堅持健身真的會讓自己變得好看。第二位是“好玩時間”，即讓靈魂放松時間，有助于撫平個人短暫的內(nèi)心傷口。第三位是“心流時間”，而心流即為一種忘我的狀態(tài)。第四位即是“賺錢時間”，王瀟作為創(chuàng)業(yè)者談到：“一個公司的最大道德是這個公司一定要盈利。”最后一位即為“生存時間”，人們時常會認為只要走過了一段困難的日子，后面的路就會平坦了。其實，如果一個人想上升，他需要不斷地從一個平臺到另一個更高的平臺。然而，每到一個新的平臺都會有一段生存期。因此，走一段相對坎坷的路并不可怕，保證自己不斷向上成長很重要。

每個人選擇的道路通過時間的積累會呈現(xiàn)出未來的自己，這便是對“時間看得見”的解讀。在不斷前行的過程中，如果我們能夠放入更多的心流，找到屬于自己的命運，就是人生的真諦。

年輕就是相信還有東西值得追求

發(fā)布會現(xiàn)場王瀟不僅對新書進行了解讀，還認真回答了多位讀者提出的問題。對于年輕人的建議，她主要提出五點：健身要趁早，膽子足夠大，去遠方看看，擁抱讓你激動的人，談戀愛時用價值觀去分類。

每個人都會面臨困難與挫折，如何讓自己樹立積極的心態(tài)也是人們所必不可少的一部分。王瀟認為：如果是一個特別具體的事情，尤其是考試類、面試類的事情，準備工作肯定和自信程度成正比。但是生活中有很多隨機的狀態(tài)，此時運氣也很重要。很多人認為，人生沒有辦法計劃，因為不確定因素很多。但是那些被充分準備和計劃的部分都是輔助完成勝算的部分，另外一部分一定是那種命運、不確定性、運氣之類的東西來幫助我們一起完成的。

而在做事時，堅持往往被看作特別重要的一部分。其實堅持不是一個特別具體的事情，無需強迫自己為了堅持而堅持，除非，這個事情是珍愛、摯愛。然而要讓自己保持一個尋找的狀態(tài)十分必要，要相信自己可以發(fā)現(xiàn)更有意思的事物，遇到更有意思的人。這也是讓自己心態(tài)年輕的真諦。